Dominik, originaire d'Allemagne, partage son expérience d'entraînement à l'école de montagne de Yuntai en Chine.
J'aimerais partager quelques expériences dans différents domaines.
Mon voyage en Chine
Quand je suis arrivé, la voiture YTS Pickup m'attendait déjà après une attente de 2 heures. Le soir à 9 heures, je suis allé au parking avec un "inconnu" et je suis monté dans sa voiture. Il ne parlait ni anglais ni allemand, donc cela semblait un peu étrange. Cependant, j'étais confiant que j'arriverais en sécurité. Shifu Yuan m'a accueilli très chaleureusement et j'ai immédiatement eu un sentiment super positif d'être arrivé au bon endroit.
La vie en ville
On m'avait prévenu du choc culturel, et cela s'est avéré vrai. La façon dont les gens conduisent ici, la sécurité lors de la conduite de scooters ou de voitures, comment les gens se comportent et à quel point ils sont occupés. Je trouve les véhicules assez intéressants et comment certaines personnes les chargent. Quand j'ai exploré la ville, j'ai été accueilli gentiment par de nombreuses personnes, et certaines voulaient prendre des photos, principalement des filles. J'ai même reçu des cadeaux comme une boisson ou des haricots grillés en brochette, et ils voulaient m'ajouter sur WeChat.
La vie à l'école
J'ai remarqué que les enfants ici ont un emploi du temps chargé dès tôt le matin à 6h30 jusqu'à tard le soir, vers 22 heures. Les enfants que j'ai rencontrés jusqu'à présent sont tous super gentils. J'aimerais pouvoir avoir de meilleures conversations avec eux puisque je suis entouré des enfants pendant les pauses et j'essaie de communiquer avec certains d'entre eux. Il y a une demi-journée de congé et une journée complète de congé pendant la semaine, ce qui est suffisant si vous venez ici pour vous entraîner.
La nourriture
La nourriture a bon goût et il y a beaucoup de plats végétariens, qui sont censés être végétaliens aussi. Dans les villes, il y a aussi des options pour faire des achats si vous voulez acheter plus de fruits ou d'autres choses. Dans les restaurants sélectionnés de Yuan Shifu, la nourriture a encore meilleur goût, et c'est toujours une expérience formidable et abondante.
Entraînement
Quand je suis arrivé(e), j'étais très faible et je n'avais pas d'endurance, car je suis débutant(e) dans le sport. L'entraînement n'est pas une partie de plaisir, et je me pousse régulièrement au-delà de mes limites. Je n'avais jamais transpiré pendant l'entraînement auparavant, mais maintenant je transpire partout. Le powerstretching est également génial, surtout avec l'aide d'une ou deux autres personnes. Les résultats se voient en peu de temps. Yuan Shifu est vraiment un excellent entraîneur, et je ne peux pas imaginer meilleur. Il a non seulement l'expérience d'entraînement nécessaire, mais aussi une personnalité unique. Il est très humble, drôle et extrêmement puissant. Pendant l'entraînement, il montre "La voie de l'entraînement" afin que chacun puisse s'entraîner lui-même et prêter attention à tout ce qui est important, comme l'échauffement et les étirements.
Excursion
Jusqu'à présent, nous avons fait une excursion au temple Shaolin. C'était excellemment planifié par Shifu Yuan, et nous avons beaucoup ri. La nourriture, la bonne ambiance et le beau temps étaient présents. La montée jusqu'à la statue, avec de nombreux escaliers, était très difficile, mais cela en valait largement la peine pour la vue. J'ai également trouvé le spectacle Shaolin spectaculaire.
Ces souvenirs et expériences resteront gravés à vie, et je leur suis extrêmement reconnaissant(e). Je me sens très vivant(e) ici.
