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Ce que tu devrais apporter en Chine

Voici quelques recommandations pour les choses que tu peux apporter lors de ton voyage d'entraînement en Chine.

Ce que tu devrais apporter

Cette liste n'est pas exhaustive, mais elle peut certainement t'aider lorsque tu fais ta valise. N'oublie pas d'abord d'apporter quelques photos d'identité pour l'inscription à l'école et à la police locale.

Pour l'entraînement en été, des pantalons amples et courts ainsi que quelques t-shirts sont les plus adaptés. Assure-toi que les vêtements sont respirants pour te garder au frais lors d'entraînements intensifs. En outre, emporte suffisamment de sous-vêtements, y compris des sous-vêtements thermiques pour les journées plus fraîches.

Il est également recommandé d'emporter une paire de chaussures de course pour la course à pied et l'entraînement en endurance. Pour l'entraînement régulier, les élèves portent généralement des chaussures à semelles fines (comme les chaussures Feiyue), que tu peux également acheter à bas prix sur place. Si tu as déjà des chaussures d'arts martiaux spéciales, tu devrais aussi les emballer.

De plus, nous recommandons d'apporter des protège-articulations pour minimiser les blessures pendant l'entraînement. Les genouillères et les coudières sont particulièrement utiles pour protéger tes articulations.

Pour l'hiver, en plus de pulls chauds et de vestes, emporte également des survêtements et des sous-vêtements thermiques pour te tenir chaud par temps plus froid. Assure-toi que les vestes et les pulls offrent une liberté de mouvement suffisante pour s'entraîner sans contrainte.

Il est important d'apporter une trousse de voyage avec tes médicaments personnels si tu as des besoins spécifiques. N'oublie pas également de prendre une quantité suffisante de médicaments sur ordonnance et éventuellement d'avoir un certificat médical pour le transport.

N'oublie pas que la plupart des choses nécessaires peuvent également être achetées dans la ville la plus proche ou dans le magasin de l'école. Si tu fais ta valise en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'une école d'arts martiaux et non d'une colonie de vacances ou d'un hôtel cinq étoiles, tu auras probablement tout ce dont tu as besoin.🙂

En résumé :

• Chaussures de course (pour la course à pied et l'entraînement en endurance)
• T-shirts
• Pantalons amples et respirants ou shorts
• Suffisamment de sous-vêtements (y compris des sous-vêtements thermiques pour les journées plus fraîches)
• Vestes et pulls chauds (pour l'hiver)
• Tenues de sport
• Serviettes
• Protège-articulations (genouillères, coudières)
• Trousse de voyage avec médicaments personnels
• Journal ou cahier de notes

Choses à acheter en Chine

Il est à noter que des choses comme la lessive, le savon et le papier toilette ne sont pas inclus dans le prix mensuel (c'est courant en Chine) ; cependant, tu peux acheter ces articles très bon marché à tout moment dans la ville la plus proche ou dans le magasin de l'école.

Draps et housse de couette

Nous tenons à souligner que notre école fournit des draps, des draps housse et des housses de couette. Tu n'as donc pas besoin d'en apporter. Nous veillons à ce que tu puisses dormir confortablement et agréablement pendant ton séjour. Tu peux compter sur nous pour fournir un environnement de sommeil propre et confortable, selon les normes chinoises. Cependant, veuille noter que les normes de confort de sommeil en Chine peuvent être légèrement différentes des autres pays.

Cela te donne la possibilité de réduire ton bagage et de faire de la place pour d'autres choses importantes. Nous voulons que tu te concentres pleinement sur ton entraînement et l'expérience des arts martiaux chinois pendant ton séjour, sans te soucier des draps.

Articles personnels et objets de chez toi

En Chine, il y a d'innombrables possibilités de faire du shopping. Certains articles peuvent ne pas être disponibles partout ou difficiles à trouver. Cependant, à Zhengzhou, il y a aussi de nombreux magasins internationaux où tu peux trouver, par exemple, des produits alimentaires occidentaux et bien plus encore. Cependant, pendant ton séjour, il est recommandé de te concentrer sur ton entraînement et l'expérience des arts martiaux chinois, ainsi que d'explorer la diversité culturelle de la Chine.

INSCRIPTION EN 3 ÉTAPES SIMPLES

Nous souhaitons que la procédure d’inscription soit la plus simple possible