Shaolin Kung Fu ›
Tai Chi ›
Danse du lion et du dragon ›Avant de nous quitter !
Voulez-vous être le premier à recevoir des nouvelles de notre école et des offres spéciales ?
Je m'inscrisAccueil » Entraînement »
Apprendre le massage Tuina et la MTC en Chine
Apprends le Tuina (aussi écrit Tui Na), le massage chinois traditionnel, et d’autres méthodes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) dans notre école de Kung Fu, au pied des montagnes Yuntai, dans le Henan. Une fois par semaine, nos enseignants de MTC, qui travaillent aussi dans les hôpitaux de la région, te montrent le massage Tuina, les ventouses, le Gua Sha, la moxibustion et l’acupuncture. Le cours est facultatif et compris dans ton séjour.
Compris dans ton séjourUne fois par semaineAucune expérience requiseEnseignants des hôpitaux de la région
1×cours de MTC par semaine
5méthodes de MTC
0 $de frais en plus
Tousniveaux bienvenus
Tout comprisEntraînement, cours de MTC, chambre, 3 repas par jour et accueil gratuit
690 $ / mois (VIP)Moins cher par mois pour un séjour plus long · Tous les prix ›
Qu’est-ce que le Tuina ?Qu’est-ce que la MTC ?Ce que tu apprendsDéroulement du coursHistoirePourquoi en ChineTuina & Kung FuPour quiFAQ
Images de notre cours de MTC. Clique sur une photo pour l’agrandir.
Qu’est-ce que le massage Tuina ?
Le massage thérapeutique chinois.
Le Tuina, aussi écrit Tui Na, est l’une des principales méthodes de soin de la médecine traditionnelle chinoise, avec l’acupuncture et la phytothérapie. Contrairement à un massage de bien-être, il travaille sur les points d’acupression et les méridiens, les canaux dans lesquels circule le Qi, l’énergie vitale, selon la MTC. Des techniques comme pousser, rouler, pétrir et presser sont utilisées pour les tensions musculaires, les douleurs de dos et de nuque et les blessures sportives.
À quoi sert le Tuina
Dans les hôpitaux et cabinets chinois, le Tuina est utilisé pour les muscles tendus, les douleurs de dos, de nuque et d’épaules, les articulations raides et les blessures sportives, mais aussi pour le bien-être général et la détente. En Chine, il existe même une forme de Tuina spéciale pour les enfants.
Tuina ou massage des tissus profonds ?
Tuina
Suit les principes de la médecine chinoise. Travaille le long des méridiens et sur les points d’acupression, avec de nombreuses techniques manuelles comme pousser, saisir, rouler et étirer. Traite souvent des zones éloignées de l’endroit douloureux.
Massage des tissus profonds
Un massage occidental avec une pression lente et ferme sur les couches profondes des muscles. Il agit directement sur la zone tendue ou douloureuse.
Les techniques de base du Tuina
Le Tuina compte de nombreuses techniques manuelles. Ces six techniques font partie des plus importantes, et tu en pratiques plusieurs en cours :
Tui (推) · pousser le long d’un muscle ou d’un méridien
Na (拿) · saisir et soulever un muscle
An (按) · presser un point avec le pouce ou la paume
Mo (摩) · frotter en cercles avec la paume
Rou (揉) · pétrir en petits cercles
Gun (滚) · rouler avec le dos de la main
推拿Le savais-tu ?
Tuina signifie « pousser et saisir », deux des techniques de base que tu apprends en cours.
Qu’est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ?
La médecine chinoise, expliquée simplement.
La médecine traditionnelle chinoise est un système de soins qui s’est développé en Chine pendant plus de 2 000 ans. Elle considère le corps comme un tout : la santé, c’est l’équilibre, et les troubles sont le signe que cet équilibre est perturbé. En Chine, la MTC n’est pas une médecine alternative. Elle fait partie du système de santé public, avec ses propres universités et hôpitaux, et elle est souvent utilisée avec la médecine occidentale.
Le Qi et les méridiens
Selon la MTC, le Qi, l’énergie vitale, circule dans le corps par des canaux appelés méridiens. Les points d’acupuncture se trouvent sur ces méridiens. Quand le Qi circule librement, tu es en bonne santé. Quand il est bloqué, douleurs et troubles apparaissent.
Le Yin et le Yang
Chaque personne, chaque organe et chaque maladie a un côté Yin (calme, frais, intérieur) et un côté Yang (actif, chaud, extérieur). La MTC cherche à les rééquilibrer. La même idée se retrouve dans le Tai Chi et dans le Yin et le Yang du Kung Fu Shaolin.
La MTC repose sur plusieurs piliers : l’acupuncture et la moxibustion, la phytothérapie, le massage Tuina, l’alimentation et des pratiques de mouvement comme le Qi Gong et le Tai Chi. Dans notre cours de MTC, tu découvres les méthodes pratiques.
« Là où ça circule, il n’y a pas de douleur. Là où il y a douleur, rien ne circule. »Principe classique de la médecine chinoise (通则不痛，痛则不通)
Ce que tu apprends au cours de Tuina et de MTC
Cinq méthodes classiques de la médecine chinoise.
Ton enseignant explique et montre chaque méthode, et tu essaies toi-même les techniques pratiques, avec ses conseils. Le Tuina est au centre, et les autres méthodes te montrent comment fonctionne la médecine chinoise dans son ensemble.
推拿Tuina
Le massage thérapeutique chinois. Pousser, saisir, pétrir et presser le long des méridiens et sur les points d’acupression.
拔罐Ventouses
Les ventouses créent une aspiration sur la peau. En MTC, elles sont utilisées pour les muscles tendus et pour stimuler la circulation.
刮痧Gua Sha
Un outil lisse est passé en raclant sur la peau huilée. En MTC, il est utilisé pour les tensions et pour stimuler la circulation.
艾灸Moxibustion
De l’armoise séchée (moxa) brûle près des points d’acupuncture pour les réchauffer.
针灸Acupuncture
La méthode de MTC la plus connue : de fines aiguilles sont placées sur des points précis le long des méridiens.
Déroulement du cours de Tuina et de MTC
Une fois par semaine. Facultatif. Compris.
- Une fois par semaine, en général le mercredi après-midi
- Facultatif : tu décides si tu participes
- Compris dans ton prix tout compris
- Aucune expérience requise
- Donné par des enseignants de MTC qui travaillent aussi dans les hôpitaux de la région
- S’intègre à ton entraînement de Kung Fu, de Tai Chi ou de Qi Gong
Quand le cours a lieu. Le cours de MTC a lieu toute l’année, sauf en juillet, en août et pendant le Nouvel An chinois. Pendant ces mois, nos enseignants de MTC sont entièrement pris par les hôpitaux. Si la MTC est importante pour toi, prévois ton séjour en dehors de ces mois.
Vois où se place le cours de MTC dans ta semaine : planning d’entraînement.
Histoire du massage Tuina
Plus de 2 000 ans de soins par les mains.
- Il y a plus de 2 000 ansLe massage est décrit dans le Huangdi Neijing, le grand classique de la médecine chinoise
- Dynastie TangLe bureau médical impérial a son propre département de massage
- Dynastie MingLe nom Tuina s’impose, aussi pour soigner les enfants
- Aujourd’huiDes services de Tuina dans les hôpitaux de toute la Chine
Le massage est l’une des plus anciennes méthodes de soin en Chine. Pendant des siècles, le Tuina s’est transmis de maître à élève. Aujourd’hui, il est enseigné dans les universités de MTC et pratiqué dans les hôpitaux, et nos enseignants de MTC apportent cette pratique hospitalière quotidienne en cours.
Pourquoi apprendre le massage Tuina en Chine ?
Apprends-le là où il fait partie du quotidien.
- Tes enseignants pratiquent la MTC chaque jour dans les hôpitaux de la région, pas seulement en théorie
- En Chine, la MTC fait partie de la vie quotidienne : dans les hôpitaux, les pharmacies et dans beaucoup de familles
- Tu la combines avec le Kung Fu, le Tai Chi et le Qi Gong, qui reposent sur les mêmes idées
- Le cours est compris dans ton séjour, tu peux donc l’essayer sans frais en plus
- Tu découvres la culture chinoise bien au-delà de la salle d’entraînement
Tuina et Kung Fu
Soigner a toujours fait partie des arts martiaux.
L’entraînement de Kung Fu est exigeant pour le corps. Traditionnellement, les maîtres d’arts martiaux savaient aussi soigner les bleus, les élongations et les courbatures. En Chine, ce savoir s’appelle Die Da (跌打), ce qui signifie « tomber et frapper ». Apprendre le Tuina t’aide à comprendre ton propre corps, à mieux récupérer après l’entraînement et à aider tes partenaires d’entraînement.
Le Tuina, le Qi Gong et le Tai Chi reposent sur les mêmes idées du Qi et des méridiens. Si tu pratiques l’un d’eux, les autres deviennent plus faciles à comprendre.
Pour qui est le cours de Tuina et de MTC
Pour les curieux, sans expérience requise.
- Les élèves de Kung Fu, de Tai Chi et de Qi Gong qui veulent mieux comprendre leur corps
- Les personnes qui s’intéressent au massage, au travail corporel ou à la médecine traditionnelle chinoise
- Tous ceux qui veulent découvrir la culture chinoise au-delà des arts martiaux
Ce que tu rapportes chez toi
Des techniques simples de Tuina, d’acupression et de Gua Sha que tu peux utiliser pour toi, ta famille et tes partenaires d’entraînement, par exemple après une dure journée d’entraînement. Tu sais ce que sont les ventouses, la moxibustion et l’acupuncture et comment on les utilise. Et tu comprends mieux ton corps du point de vue de la médecine chinoise.
Le cours de MTC est une initiation avec de la pratique pendant ton séjour. Ce n’est pas une formation professionnelle de thérapeute.
Gratuit et sans engagement
Prêt à commencer ton entraînement ?
Sans acompte ni frais d'inscription. Tu paies seulement après ton arrivée à l'école.
- Commence n'importe quelle semaine
- Lettre d'invitation pour ton visa
- Accueil gratuit à Zhengzhou
FAQ
Apprendre le Tuina en Chine : tes questions.
Qu'est-ce que le Tuina ?
Le Tuina est le massage thérapeutique chinois et l’une des principales méthodes de soin de la médecine traditionnelle chinoise. Il travaille sur les points d’acupression et les méridiens, avec des techniques comme pousser, saisir, pétrir et presser.
Qu'est-ce que la MTC ?
MTC signifie médecine traditionnelle chinoise, un système de soins qui s’est développé en Chine pendant plus de 2 000 ans. Elle comprend l’acupuncture, la phytothérapie, le massage Tuina, l’alimentation et des pratiques de mouvement comme le Qi Gong. En Chine, elle fait partie du système de santé public.
Le cours de MTC est-il compris dans le prix ?
Oui. Le cours de MTC est compris dans ton prix tout compris, avec ton entraînement, ta chambre, trois repas par jour et l’accueil gratuit. Il n’y a aucun frais en plus. Voir tous les prix.
À quelle fréquence a lieu le cours de MTC ?
Une fois par semaine, en général le mercredi après-midi. Le cours est facultatif, tu décides donc toi-même si tu participes.
Le cours de MTC a-t-il lieu toute l'année ?
Le cours de MTC a lieu toute l’année, sauf en juillet, en août et pendant le Nouvel An chinois. Pendant ces mois, nos enseignants de MTC sont entièrement pris par les hôpitaux.
Qu'est-ce que j'apprends au cours de MTC ?
Le massage Tuina, les ventouses, le Gua Sha, la moxibustion et l’acupuncture. Ton enseignant explique et montre chaque méthode, et tu essaies toi-même les techniques pratiques, avec ses conseils.
Qui donne le cours de MTC ?
Nos enseignants de MTC travaillent aussi dans les hôpitaux de la région. Tu apprends donc auprès de personnes qui pratiquent la médecine chinoise tous les jours.
Faut-il de l'expérience ?
Non. Le cours est ouvert à tous les élèves, que tu aies déjà pratiqué le massage ou le travail corporel ou non.
Puis-je utiliser ce que j'apprends chez moi ?
Oui. Les techniques simples de Tuina, d’acupression et de Gua Sha s’utilisent facilement pour toi, ta famille et tes partenaires d’entraînement, par exemple après une dure journée d’entraînement. Des méthodes comme l’acupuncture doivent rester entre les mains de thérapeutes formés, mais tu sauras ce qu’elles sont et comment elles agissent.
Est-ce une formation professionnelle de Tuina ?
Non. Le cours de MTC est une initiation avec de la pratique pendant ton séjour dans notre école de Kung Fu. Il ne te permet pas d’exercer comme thérapeute. Pour cela, il faut une formation professionnelle dans une université ou une école de MTC.
Puis-je combiner le cours de MTC avec le Kung Fu ou le Tai Chi ?
Oui. Le cours de MTC s’intègre à ton entraînement. Tu pratiques le Kung Fu Shaolin, le Tai Chi ou le Qi Gong comme d’habitude et tu participes au cours de MTC une fois par semaine.
Quelle est la différence entre le Tuina et un massage occidental ?
Un massage de bien-être détend surtout les muscles. Le Tuina est une méthode de soin de la médecine chinoise : il travaille sur les points d’acupression et les méridiens et il est utilisé pour des troubles précis comme les tensions musculaires ou le mal de dos.
Combine ton entraînement
Mélange les styles pendant ton séjour.