Quelques réflexions sur l’entraînement à l’école Shaolin
Je pense que le plus difficile, surtout pour les élèves qui restent longtemps, est de conserver l’enthousiasme avec lequel on est arrivé. Il est tellement facile de se laisser décourager par la rigueur et la fatigue des trois entraînements quotidiens et de se demander ce qui nous a pris de prendre la décision audacieuse de venir nous entraîner dans une école Shaolin. Pour ma part, je ne vais pas le nier : c’est le rêve de devenir vraiment bon en Kung Fu (bien meilleur que ces personnes médiocres qui prétendent savoir se battre simplement parce qu’elles brandissent un morceau de métal en forme d’épée) qui m’a amené ici.
Prendre la décision de venir ici pour s’entraîner, c’est déjà un premier pas. Entre les étirements atrocement douloureux (surtout au début du séjour) et l’épuisement incroyable causé par les coups de pied et les coups de poing, je trouve souvent difficile de donner cent pour cent à chaque mouvement. Pour continuer, coup de pied après coup de pied, round après round, entraînement après entraînement, jour après jour et semaine après semaine, il nous faut bien plus que de la condition physique et des muscles. Je pense que trouver un moyen de se motiver et garder une attitude positive permet d’aller très loin. J’ai vu des personnes se décourager parce qu’elles n’arrivaient pas à maîtriser quelque chose malgré tous leurs efforts. Bien sûr, nous avons tous nos difficultés, mais l’essentiel est de continuer à travailler et de ne pas abandonner. Jusqu’au jour où tu découvriras que tu arrives enfin à faire le grand écart parfait, ou que tu prends réellement plaisir à ce saut avec coup de pied extrêmement difficile qui te faisait autrefois frissonner rien qu’à l’idée de l’essayer. Je crois qu’avec des efforts constants, ces réussites ne sont pas de simples mirages dans le désert de l’impossible. Nous créons nos propres « miracles » grâce à l’inspiration et au travail acharné. Enfin, il est important d’avoir confiance en soi. Au lieu de te dire que cela ne sert à rien de donner le meilleur de toi-même puisque tu n’y arriveras jamais du premier coup, mets-toi au défi de surmonter les obstacles mentaux auxquels tu es tellement habitué. Considère le bâton que ton instructeur tient à la main comme un outil destiné à t’aider, plutôt que de le maudire en disant : « Mais je n’y arrive pas ! » Nous choisissons nous-mêmes les efforts auxquels nous voulons nous consacrer. Et puisque tu as décidé de venir t’entraîner ici, autant éviter de te décevoir toi-même.
Sur ces mots, je vous souhaite à tous, chers élèves, beaucoup de chance, de courage et d’inspiration pour réussir votre séjour d’entraînement ici. Le chemin vers la maîtrise des arts martiaux est long et difficile, mais si nous gardons l’esprit ouvert, nous pouvons découvrir les innombrables bienfaits que nous apporte chaque étape du parcours. N’oubliez pas de continuer à avancer.
Allemagne · 3 mois