Tony Mouzet de France partage son expérience d'entraînement à l'école de la montagne Yuntai en Chine.
Je m'appelle Tony, j'ai 33 ans et je viens de France.
Je faisais beaucoup de sport (principalement du basket) jusqu'à environ 20 ans, mais ensuite, après plusieurs blessures (et une grosse dernière, les ligaments du genou), plus rien pendant des années. Plus récemment, au cours des deux dernières années, j'ai commencé à faire du crossfit et un peu de natation, mais je ne faisais rien du tout depuis des mois, et en plus de cela, je buvais beaucoup d'alcool.
Je suis une personne paisible, mais j'ai toujours été attiré par les sports de combat (muay thai, MMA) sans en pratiquer un, peut-être aussi parce que j'ai toujours eu peur de faire mal et d'être blessé (mon seul vrai combat en 33 ans a été quand j'avais 14 ans).
Il y a quelques mois, j'ai appris que la société pour laquelle je travaillais n'avait plus besoin de mes services : pas de problème, je vais faire une pause avec le travail et retourner en Amérique du Sud où j'ai voyagé il y a quelques années. À ce moment-là, cela me semblait très bien, mais quelques jours plus tard, en faisant défiler et en "perdant du temps" sur mon téléphone, une vidéo m'a rappelé une autre que j'avais vue il y a deux ans sur trois amis français qui sont allés en Chine pour pratiquer le kung-fu, et de là, j'ai eu une sorte de révélation : c'est exactement ce dont j'ai besoin et que je veux faire si je veux vraiment changer mon mode de vie, vivre une expérience complètement nouvelle en dehors de ma zone de confort (nouveau continent, nouvelle langue), dans un environnement sain loin des tentations (pas d'alcool, pas de malbouffe), faire beaucoup de kung-fu et apprendre des compétences pour me protéger et être capable d'enseigner un peu aux autres chez moi.
Donc d'abord, j'ai décidé de venir à Yuntaishan pour 2 ou 3 mois de juillet 2023 à octobre "peut-être plus" pour faire du kung-fu. À propos de l'entraînement intensif tous les jours, c'était comme je m'y attendais, car vous faites en un jour plus qu'en une semaine chez vous, et c'est six jours par semaine, donc l'apprentissage est vraiment optimal.
Mais personnellement, pour ce que je voulais obtenir en seulement quelques mois et en partant de là où j'en étais avec ma souplesse et ma coordination, j'aurais eu besoin d'années et d'années d'entraînement pour le rendre efficace, et je n'ai pas ce temps. C'est pourquoi, après 3 semaines d'amélioration personnelle avec le kung-fu, j'ai décidé de faire du sanda. De plus, moins d'étrangers pratiquent le sanda, en fait, nous ne sommes que deux. L'entraînement n'est pas moins difficile qu'en kung-fu ; vous avez des enseignements physiques, psychologiques et techniques. C'est juste complètement différent car en kung-fu, c'est entre vous et vous-même, mais en sanda, il s'agit vraiment de se battre, de faire face à un adversaire et à certaines peurs personnelles.
Je pratique maintenant le sanda depuis 5 semaines, j'ai commencé de zéro il y a 2 mois et je me suis déjà beaucoup amélioré sur le plan physique, mais aussi psychologiquement. C'était une bonne décision car le sanda me convient mieux ; dans ma tête, je suis maintenant prêt à me battre et à rester jusqu'à la fin de l'année pour pratiquer et en apprendre davantage.
Je ne vais pas mentir en disant que c'est facile et que je ne ressens plus de douleur. Je ressens encore de la douleur à cause de mon ancien mode de vie et de mes anciennes blessures. Après 2 jours à l'école, peut-être aussi plus tard pendant votre séjour, vous pourriez vous dire : "Diable, qu'est-ce que je fais ici ? Bali aurait été une destination plus détendue..." Mais si vous venez pour pratiquer le kung-fu ou le sanda, vous ne serez pas là pour vous détendre mais pour vous surpasser et surmonter vos douleurs chaque jour. Vous ne serez probablement pas là pour très longtemps, alors j'ai un conseil pour vous : faites de votre mieux, et quand vous pensez que c'est votre maximum parce que c'est vraiment trop dur, faites un peu plus.
Merci au kung-fu pour mes débuts, merci au sanda, merci à tous mes shifus et à mes nouveaux amis car sans eux, je ne serais pas dans l'état d'esprit où je suis maintenant.
