Pierre und Laura aus Frankreich teilen ihre Erfahrungen vom Training an der Yuntai Mountain School in China.
Pierre und ich verbrachten mehrere Wochen an der Yuntai Shan International Culture and Martial Arts School im September 2025, um Kung Fu zu trainieren.
Wir kommen aus Frankreich und hatten nicht viel Erfahrung im Kung Fu. Ich trainiere Muay Thai und interessiere mich stark für orientalische Medizin, was mich zu dieser Disziplin geführt hat. Pierre war völlig neu darin und kam mit, um diese Erfahrung zu teilen.
Mein Ziel hier war es, mein Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen und meine allgemeine Verfassung zu verbessern, um körperlichen und mentalen Ungleichgewichten vorzubeugen und sie zu heilen. In unserem modernen europäischen Alltag vergessen wir oft, dass der Körper psychische und emotionale Zustände widerspiegelt. In der chinesischen, thailändischen oder japanischen Medizin und Praxis ist das ein zentraler Gedanke.
Während dieser Trainingswochen lernten wir – und lernen weiterhin – grundlegende Prinzipien wie:
- Disziplin, Engagement und Wiederholung über Tage, Wochen und Monate sind entscheidend, um Bewegungen zu meistern und den Geist zu schulen. Wie Shifu sagte: „Kung Fu ist langweilig, Kung Fu ist Wiederholung. Wenn du es meistern willst, musst du dich verpflichten und immer wieder üben.“
- Respekt vor den Regeln. Als Ausländer wirst du feststellen, dass viele Dinge anders gehandhabt werden als in deinem Land. Wichtig ist, mit Respekt und Offenheit auf die lokalen Abläufe zuzugehen.
- Leere deine Tasse. Um wirklich von deinem Lehrer zu lernen, musst du loslassen, was du glaubst bereits zu wissen. Jeder bringt Erfahrungen mit, aber höre auf die Person vor dir. Sie hat ihr Leben dieser Disziplin gewidmet, oft seit der Kindheit, und hat dir viel beizubringen.
- Höre auf deinen Körper. Wenn du tief ins Training einsteigst, kommt vieles an die Oberfläche. Du kannst am Anfang krank oder verletzt werden; Laura und viele ihrer ausländischen Trainingspartner im Muay Thai oder Kung Fu haben das erlebt. Drei Monate Training hier entsprechen oft mehr als einem Jahr Training zu Hause. Achte auf Müdigkeit und Körpersignale. Nimm es locker, ruhe dich aus, wenn es nötig ist, und alles wird gut.
- Du kannst jederzeit in deinem Leben anfangen. Tu es einfach. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen und machen Fortschritte in ihrem eigenen Tempo. Hab keine Angst, bei null zu starten oder niemanden zu kennen. Du wirst viel lernen und internationale Freundschaften schliessen.
Insgesamt war diese Erfahrung unglaublich inspirierend. Wir möchten dem gesamten Team der Schule danken – mit besonderem Dank an Yuan Shifu für die Organisation dieses wunderbaren Programms, an Hu Shifu für seine Geduld und Hingabe im Training von Ausländern und an Niu Laoshi für ihren ausgezeichneten Chinesischunterricht.
Alles Gute,
Pierre und Laura
