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Wushu acrobatics training - Aerial (cartwheel without using hands)

Was du nach China mitbringen solltest

Hier findest du einige Empfehlungen für Dinge, die du auf deiner Trainingsreise nach China mitbringen kannst.

Was du mitbringen solltest

Diese Liste ist nicht abschließend, aber sie kann dir sicherlich helfen, wenn du deinen Koffer packst. Vergiss zunächst nicht, einige Passfotos für die Anmeldung in der Schule und bei der örtlichen Polizei mitzubringen.

Für das Training im Sommer sind lockere und kurze Hosen sowie ein paar T-Shirts am besten geeignet. Achte darauf, dass die Kleidung atmungsaktiv ist, um dich bei intensivem Training kühl zu halten. Zusätzlich solltest du ausreichend Unterwäsche mitnehmen, inklusive Thermounterwäsche für kühlere Tage.

Es ist auch ratsam, ein Paar Laufschuhe für Jogging und Ausdauertraining mitzunehmen. Für das reguläre Training tragen die Schüler normalerweise dünnsohlige Schuhe (wie zum Beispiel Feiyue Schuhe), die du auch günstig vor Ort erwerben kannst. Wenn du bereits spezielle Kampfkunstschuhe hast, solltest du diese ebenfalls einpacken.

Darüber hinaus empfehlen wir das Mitbringen von Gelenkschützern, um Verletzungen während des Trainings zu minimieren. Knieschützer und Ellenbogenschützer sind besonders nützlich, um deine Gelenke zu schützen.

Für den Winter solltest du zusätzlich zu warmen Pullovern und Jacken auch Trainingsanzüge und Thermounterwäsche einpacken, um dich bei kälteren Temperaturen warmzuhalten. Achte darauf, dass die Jacken und Pullover ausreichend Bewegungsfreiheit bieten, um uneingeschränkt trainieren zu können.

Es ist wichtig, eine Reiseapotheke mit persönlichen Medikamenten mitzubringen, falls du spezifische Bedürfnisse hast. Denke auch daran, verschreibungspflichtige Medikamente in ausreichender Menge mitzunehmen und eventuell eine ärztliche Bescheinigung für den Transport mit dir zu führen.

Denke daran, dass die meisten benötigten Dinge auch in der nächsten Stadt oder im Laden der Schule gekauft werden können. Wenn du deinen Koffer mit dem Gedanken packst, dass dies eine Kampfkunstschule und kein Ferienlager oder Fünf-Sterne-Hotel ist, wirst du wahrscheinlich alles haben, was du brauchst.🙂

Zusammengefasst:

Laufschuhe (für Jogging und Ausdauertraining)
T-shirts
Atmungsaktive und lockere Hosen oder kurze Hosen
Ausreichend Unterwäsche (inklusive Thermounterwäsche für kühlere Tage)
Jacken und warme Pullover (für den Winter)
Sportbekleidung
Handtücher
Gelenkschützer (Knieschützer, Ellenbogenschützer)
Reiseapotheke mit persönlichen Medikamenten
Tagebuch oder Notizbuch

Dinge, die du besser in China kaufst

Es ist erwähnenswert, dass Dinge wie Waschpulver, Seife und Toilettenpapier nicht im monatlichen Preis enthalten sind (das ist in China üblich); jedoch kannst du diese Dinge sehr günstig und jederzeit in der nächsten Stadt oder im Laden der Schule kaufen.

Bettwäsche und Bettbezug

Wir möchten darauf hinweisen, dass unsere Schule Bettwäsche, Bettlaken und Bettbezüge zur Verfügung stellt. Du musst also keine eigenen mitbringen. Wir sorgen dafür, dass du während deines Aufenthalts bequem und angenehm schlafen kannst. Du kannst dich darauf verlassen, dass wir für chinesische Verhältnisse für eine saubere und komfortable Schlafumgebung sorgen. Bitte beachte jedoch, dass die Standards für Schlafkomfort in China möglicherweise etwas anders sind als in anderen Ländern.

Dadurch hast du die Möglichkeit, dein Gepäck zu reduzieren und Platz für andere wichtige Dinge zu schaffen. Wir möchten, dass du dich während deines Aufenthalts voll und ganz auf dein Training und die Erfahrung der chinesischen Kampfkunst konzentrieren kannst, ohne dir Sorgen um Bettwäsche machen zu müssen.

Persönliche Gegenstände und Heimatartikel

In China gibt es unzählige Möglichkeiten zum Einkaufen. Einige Artikel sind möglicherweise nicht überall erhältlich oder schwer zu finden. In Zhengzhou gibt es jedoch auch viele internationale Geschäfte, in denen du zum Beispiel westliche Lebensmittel und vieles mehr finden kannst. Beachte jedoch, dass es während deines Aufenthalts empfehlenswert ist, dich auf das Training und die Erfahrung der chinesischen Kampfkunst zu konzentrieren und die kulturelle Vielfalt Chinas zu erkunden.