Der Shaolin-Tempel in China: das Kloster, in dem Kung Fu entstand
Der Songshan Shaolin-Tempel (少林寺, Shaolin Si), auch Shaolin-Kloster genannt, liegt am Song-Berg in Henan und ist eines der bekanntesten buddhistischen Klöster der Welt. Er ist die Wiege des Chan-Buddhismus (Zen) und des Shaolin Kung Fu. Hier findest du seine echte Geschichte, das Leben der Mönche, Tipps für deinen Besuch, die bekanntesten Legenden und wie du Shaolin Kung Fu in derselben Provinz trainieren kannst.
Gegründet 495Song-Berg, HenanChan-Buddhismus (Zen)UNESCO-Welterbe
495Gründungsjahr
1’500Jahre Geschichte
200+Pagoden
2010UNESCO-Welterbe
GeschichteHeuteMönche & Kung FuSehenswertesBesuchTraining im Tempel?Auszeit im KlosterTraining bei unsMythen & LegendenFAQ
Die Geschichte des Shaolin-Klosters
Vom stillen Kloster zum weltberühmten Namen.
Der Shaolin-Tempel wurde im Jahr 495 gegründet, im 19. Jahr der Taihe-Ära: Kaiser Xiaowen aus der Nördlichen Wei-Dynastie liess ihn für den indischen Mönch Batuo (auch Fotuo genannt) bauen. Er liegt am Fuss des Shaoshi, eines Gipfels des Song-Bergs (Songshan), einem der fünf heiligen Berge Chinas, nahe der Stadt Dengfeng in der Provinz Henan. In über 1’500 Jahren wurde das Kloster von Kaisern gefördert, in Kriegen beschädigt und immer wieder aufgebaut.
495Gründung. Kaiser Xiaowen aus der Nördlichen Wei-Dynastie lässt das Kloster für den indischen Mönch Batuo bauen.
um 527Bodhidharma. Der Überlieferung nach kommt der indische Mönch Bodhidharma nach Shaolin und meditiert neun Jahre in einer Höhle oberhalb des Tempels. Er wird als erster Patriarch des Chan-Buddhismus (Zen) verehrt.
621Kämpfende Mönche. Dreizehn Shaolin-Mönche helfen Li Shimin, dem späteren Tang-Kaiser Taizong, im Krieg gegen Wang Shichong. Der Tempel erhält dafür Land und kaiserliche Gunst.
16. JahrhundertMing-Dynastie. Shaolin-Mönchssoldaten kämpfen gegen Piraten an der chinesischen Küste. Die Kampfkunst von Shaolin, vor allem der Stock, wird im ganzen Land berühmt.
17.–18. JahrhundertQing-Dynastie. Der Kangxi-Kaiser schreibt die Namenstafel über dem Tempeltor, und der Qianlong-Kaiser besucht Shaolin. Gleichzeitig misstrauen die Qing-Herrscher bewaffneten Mönchen und Kampfkunstgruppen.
1928Der grosse Brand. Der Kriegsherr Shi Yousan setzt den Tempel in Brand. Viele Hallen, Bücher und Schriften gehen verloren.
1966–1976Kulturrevolution. Die Mönche werden vertrieben, das religiöse Leben kommt fast zum Erliegen.
1982Der Film. Der Film «Shaolin Temple» mit Jet Li macht den Tempel weltweit bekannt und löst einen Kung-Fu-Boom aus. In den folgenden Jahren werden die Hallen restauriert.
2010Welterbe. Die UNESCO nimmt den Tempel, den Pagodenwald und weitere Stätten als Teil der «Historischen Monumente von Dengfeng» in die Welterbeliste auf.
Warum der Shaolin-Tempel für Chinas Geschichte so wichtig ist
Kaum ein Ort verbindet Religion, Kampfkunst und Geschichte so eng wie Shaolin. Als Ursprungstempel des Chan-Buddhismus prägte er eine der einflussreichsten Schulen des Buddhismus in Ostasien, die sich später nach Korea, Japan und Vietnam verbreitete. Als Heimat der kämpfenden Mönche wurde er zum Symbol der chinesischen Kampfkunst. Kaiser schenkten ihm Land, Titel und Inschriften, in unruhigen Zeiten wurde er angegriffen und niedergebrannt. Viele Geschichten über den Tempel, etwa seine Zerstörung durch die Qing-Kaiser, werden in Kung-Fu-Legenden erzählt, doch Historiker sind sich darüber bis heute uneinig. Heute steht Shaolin weltweit für chinesische Kultur, und der Name ist in fast jedem Land bekannt.
Statuen, Inschriften und Hallen erzählen 1’500 Jahre Geschichte.
少林Schon gewusst?
Der Name verrät, wo der Tempel steht: 少 (shao) steht für Shaoshi, den Berggipfel dahinter, und 林 (lin) bedeutet Wald. Shaolin ist «das Kloster im Wald des Shaoshi-Bergs».
Der Shaolin-Tempel heute
Ein aktives Kloster und eine der bekanntesten Sehenswürdigkeiten Chinas.
Heute ist der Shaolin-Tempel beides zugleich: ein aktives buddhistisches Kloster, in dem Mönche leben, beten, meditieren und Kung Fu üben, und eine der meistbesuchten Sehenswürdigkeiten Chinas. Pilger kommen zum Beten und um Räucherstäbchen anzuzünden, Reisende wegen der Architektur, des Pagodenwalds und der Kung-Fu-Shows. Rund um den Tempel und in Dengfeng sind viele Kung-Fu-Schulen entstanden, von kleinen Privatschulen bis zu riesigen Internaten mit Tausenden chinesischen Schülern.
Mönche und Pilger
Tägliche Gebete, Meditation und Kung-Fu-Training prägen das Leben im Kloster bis heute, Seite an Seite mit den Besuchern.
Kung-Fu-Schulen
Die meisten Kung-Fu-Schulen rund um den Tempel sind Privatschulen und gehören nicht zum Kloster, auch wenn viele den Namen «Shaolin» tragen.
Shaolin in der ganzen Welt
Shaolin-Mönche touren mit Kung-Fu-Shows um die Welt, und Shaolin-Kulturzentren und Schulen unterrichten Kung Fu, Qi Gong und Chan-Meditation in vielen Ländern, auch in Deutschland und der Schweiz. Viele andere Tempel und Schulen tragen den Namen Shaolin, das Original ist aber der Songshan Shaolin-Tempel in Henan.
Tradition und Tourismus
Der Ruhm des Tempels ist zugleich seine grösste Herausforderung. Millionen Besucher, Eintrittsgelder, Shows und eine weltweite Marke bringen Geld für die Restaurierung, doch Kritiker finden, die kommerzielle Seite sei für ein Kloster zu gross geworden. Die Balance zwischen einem ruhigen Ort der Praxis und einer weltberühmten Attraktion bleibt die wichtigste Aufgabe für die Zukunft.
Wer leitet den Shaolin-Tempel?
Seit Juli 2025 leitet Abt Shi Yinle den Tempel. Sein Vorgänger Shi Yongxin, Abt seit 1999 und als «CEO-Mönch» bekannt, weil er Shaolin zu einer weltweiten Marke machte, wurde 2025 abgesetzt. Im Mai 2026 verurteilte ihn ein Gericht in Henan wegen Veruntreuung und Bestechung zu 24 Jahren Haft.
Willst du die Shaolin-Tradition selbst erleben? An unserer Schule in Henan trainierst du mit einem Shaolin-Mönch der 32. Generation und Englisch sprechenden Shifus, für eine Woche oder für ein Jahr und länger. So funktioniert es ↓
Mönche, Chan-Buddhismus und Kung Fu
Warum ein Kloster für Kampfkunst berühmt wurde.
Shaolin ist der Ursprungstempel des Chan-Buddhismus, in Japan und im Westen als Zen bekannt. Chan stellt Meditation und direkte Erfahrung über das Studium von Texten. Für die Mönche wurde Kung Fu ein Teil dieser Praxis: ein Weg, Körper und Geist für lange Stunden der Sitzmeditation stark zu halten, und selbst eine Meditation in Bewegung. Über die Jahrhunderte entwickelten sie Faustformen, Waffenformen und Qi-Gong-Übungen, und Shaolin wurde zum Inbegriff der chinesischen Kampfkunst.
Die Idee dahinter wird oft mit «Chan und Kampfkunst sind eins» (禅武合一) zusammengefasst. Respekt, Disziplin und Geduld sind so wichtig wie die Technik. Diese Werte prägen bis heute, wie Shaolin Kung Fu unterrichtet wird, auch an unserer Schule. Mehr über Buddhismus and die Tugend der Kampfkunst (Wude).
Ein Tag im Leben eines Shaolin-Mönchs
Der Tag eines Mönchs beginnt vor Sonnenaufgang mit der Morgenandacht: Sutren singen und Mantras rezitieren in der Haupthalle. Meditation, Mahlzeiten, Arbeit und Training folgen einem festen Rhythmus, und der Tag endet mit der Abendandacht. Die Mönche halten sich an die buddhistischen Gebote: kein Fleisch, kein Alkohol, nicht töten und nicht lügen. Das Essen ist vegetarisch und einfach, in vielen Klöstern wird schweigend gegessen. Kung Fu wird jeden Tag trainiert, ist aber nie das einzige Ziel: Es soll Konzentration, Selbstdisziplin und einen ruhigen Geist aufbauen.
Arbeit, Gebet und Meditation gehören zum Tag eines Mönchs.
Kampfmönche und buddhistische Mönche
Nicht jeder Mönch in Shaolin ist ein Kung-Fu-Meister. Manche widmen sich vor allem dem Studium, dem Gebet und der Leitung des Klosters, andere vor allem der Kampfkunst. Viele Mönche, die du in Shows siehst, sind Kampfmönche, die jahrelang im Tempel oder an einer Kung-Fu-Schule trainiert haben. Mönch zu werden bedeutet Ordination und ein Leben nach buddhistischen Regeln, keinen Kurs.
Shaolin Kung Fu: Stile und Formen
Shaolin Kung Fu ist ein ganzes System, kein einzelner Stil. Typische Faustformen sind Xiao Hong Quan (kleine rote Faust), Da Hong Quan, Luohan Quan (die Arhat-Faust) und Tongbi Quan, dazu Tierstile und Waffen wie Stock, Säbel, Speer und Schwert. Besonders berühmt ist der Shaolin-Stock. Qi-Gong-Übungen wie das Yi Jin Jing und das Baduanjin trainieren Atem, Kraft und Beweglichkeit, und hartes Qi Gong zeigt, wie weit sich der Körper trainieren lässt. Mehr dazu auf unserer Seite über Shaolin Kung Fu.
Shaolin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Hartes Training bringt Prellungen, Zerrungen und Verletzungen mit sich, darum hat Medizin in Shaolin eine lange Tradition. Die Mönche nutzten Kräuter, Massage, Akupunktur und Moxibustion, um Verletzungen zu heilen und den Körper gesund zu halten, und der Tempel hat eine eigene Apothekentradition, die in den letzten Jahren wiederbelebt wurde. Die Idee ist dieselbe wie im Qi Gong: Energie (Qi) und Blut im Fluss halten und die Selbstheilung des Körpers unterstützen. An unserer Schule lernst du die Grundlagen in unserem Tui-Na- und TCM-Kurs.
Sehenswertes im Shaolin-Tempel
Hallen, Statuen und der Pagodenwald.
Der Haupttempel, der Changzhu-Hof, ist entlang einer Süd-Nord-Achse gebaut. Vom Bergtor aus gehst du bergauf durch eine Reihe von Hallen und Höfen, jede mit eigenen Statuen und eigener Bedeutung. Die meisten Gebäude stammen aus der Ming- und der Qing-Dynastie oder wurden nach 1928 wieder aufgebaut.
Bergtor
Der Haupteingang des Tempels. Die Namenstafel «少林寺» über dem Tor schrieb der Kangxi-Kaiser der Qing-Dynastie.
Hallen und Statuen
Hinter dem Tor folgen die Hallen aufeinander, bewacht von farbigen Figuren und gefüllt mit Statuen von Buddha, Bodhisattvas wie Guanyin, der Bodhisattva des Mitgefühls, und Arhats.
Höfe & Tausend-Buddha-Halle
Alte Bäume spenden Schatten in den Höfen. Die letzte Halle, die Tausend-Buddha-Halle, zeigt ein grosses Wandbild der 500 Arhats. Die Mulden in ihrem Steinboden sollen von Generationen von Mönchen stammen, die dort ihre Stellungen übten.
Pagodenwald
Über 200 Pagoden aus Stein und Ziegel, die Gräber bedeutender Mönche und Gönner. Die ältesten stammen aus der Tang-Dynastie, und es ist die grösste Pagodenstätte dieser Art in China.
Die Gebäude und ihre Bedeutung
| Gebäude | Was du dort findest |
|---|---|
| Bergtor (Shanmen) | Der Eingang mit der Namenstafel des Kangxi-Kaisers und einer Statue des Maitreya-Buddha, des «Buddha der Zukunft» |
| Halle der Himmelskönige | Zwei Torwächter und die vier Himmelskönige, die die buddhistische Lehre in allen vier Himmelsrichtungen schützen |
| Mahavira-Halle (Daxiong Baodian) | Die Haupthalle für Zeremonien, mit den grossen Buddha-Statuen |
| Sutren-Pavillon und Dharma-Halle | Orte der buddhistischen Lehre und des Schriftstudiums |
| Lixue-Pavillon | Der Pavillon «Im Schnee stehen», zur Erinnerung an Huike, mit einer Bronzestatue von Bodhidharma |
| Tausend-Buddha-Halle | Die grösste Halle, mit dem Wandbild der 500 Arhats und dem abgenutzten Boden |
| Stelenwald | Steintafeln mit Inschriften von Kaisern, Mönchen und Gelehrten aus vielen Jahrhunderten |
| Pagodenwald | Der Friedhof des Klosters, mit über 200 Pagoden ausserhalb des Haupttempels |
Weiter oben am Berg: Oberhalb des Tempels liegen die Bodhidharma-Höhle, in der Bodhidharma meditiert haben soll, und der kleine Chuzu-Tempel, der ihm zu Ehren gebaut wurde. Der Aufstieg ist steil, aber du lässt die Menschenmassen hinter dir.
Den Shaolin-Tempel besuchen
Tipps für deine Reise zum Songshan.
Anreise
Der Tempel liegt nordwestlich der Stadt Dengfeng in Henan. Direktbusse brauchen von Zhengzhou etwa 2 Stunden, von Luoyang etwa 1,5 bis 2 Stunden. Mit dem Schnellzug kannst du auch bis zum Bahnhof Luoyang Longmen fahren und dort den Bus nehmen.
Eintritt & Öffnungszeiten
Ein Ticket gilt für den Tempel, den Pagodenwald und die Kung-Fu-Show und kostet etwa 80 bis 90 Yuan (2026). Das Gelände ist meist von etwa 8 bis 17 Uhr geöffnet. Preise und Zeiten ändern sich, prüfe sie darum vor deinem Besuch.
Die Kung-Fu-Show
Die 30-minütige Show findet mehrmals täglich in der Kampfkunsthalle statt, wenige Gehminuten östlich des Tempels. Die Zeiten hängen vor Ort aus.
Zeit einplanen
Ein halber Tag reicht für den Tempel, den Pagodenwald, den Chuzu-Tempel und die Bodhidharma-Höhle. Mit einem ganzen Tag kannst du noch den Bergweg nach Sanhuangzhai anhängen.
Beste Tageszeit
Komm früh am Morgen. Bevor die Reisegruppen eintreffen, ist es im Tempel ruhiger, und das Licht in den Höfen ist wunderschön.
Respekt im Kloster
Der Tempel ist ein Ort des Gebets. Kleide dich zurückhaltend, sprich in den Hallen leise und frag, bevor du Mönche fotografierst.
Pilger, Räucherstäbchen und belebte Höfe: der Tempel heute.
Kann man im Shaolin-Kloster noch Kung Fu trainieren?
Was sich verändert hat und was das für dich bedeutet.
Lange Zeit konnten Ausländer, die zum Songshan reisten, direkt mit Mönchen im Tempel trainieren. Unser Headmaster Shi Yanlin kennt diese Zeit aus erster Hand: Ab 1998 unterrichtete er selbst internationale Schüler im Shaolin-Tempel.
Heute sieht es anders aus. Der Tempel ist ein aktives Kloster und eine der meistbesuchten Sehenswürdigkeiten Chinas, mit täglich grossen Besuchermassen. Ein reguläres Trainingsprogramm für ausländische Schüler gibt es im Kloster selbst nicht. Angebote, die als «Training im Shaolin-Tempel» verkauft werden, finden an Schulen und Trainingszentren ausserhalb der Klostermauern statt, im Tempelgelände oder rund um Dengfeng. Den Tempel selbst besuchst du dann, trainieren tust du anderswo.
Gut zu wissen: Das ist kein Nachteil. Die Tradition lebt in den Lehrern weiter, nicht in den Mauern. Was wirklich zählt: wer dich unterrichtet, wie viel Zeit er für dich hat und wo du in Ruhe trainieren kannst.
Auszeit im Shaolin-Kloster: leben wie ein Mönch
Wie ein Aufenthalt im «Shaolin-Kloster» wirklich aussieht.
Viele, die nach dem Shaolin-Tempel suchen, träumen von einer Auszeit: ein paar Wochen oder Monate im Kloster, weit weg vom Alltagsstress, mit Kung Fu, Meditation und einem klaren Tagesrhythmus. Da der Tempel kein Retreat-Zentrum für ausländische Gäste ist, wird dieser Traum an einer Kung-Fu-Schule wahr.
An unserer Schule folgt dein Tag einem Rhythmus wie bei den Mönchen: frühes Training um 06:20 Uhr, Frühstück, Kung Fu am Vormittag und Nachmittag und eine Abendklasse. Ihr esst dreimal täglich einfach und gemeinsam, trainiert sechs Tage pro Woche und ruht am Sonntag. Qi Gong, Meditation und der Buddhismus-Unterricht am Samstag helfen dir, die Wurzeln deiner Praxis zu verstehen. Mehr im Trainingsplan und unter Leben an der Schule.
| Tempel besuchen | Aufenthalt an einer Kung-Fu-Schule | |
|---|---|---|
| Dauer | Ein halber bis ganzer Tag | Eine Woche bis ein Jahr und länger |
| Kung Fu | Du schaust eine Show | Du trainierst sechs Tage pro Woche |
| Meditation & Qi Gong | Du siehst die Hallen, in denen Mönche üben | Teil deines Tagesablaufs |
| Wohnen | Hotel in Dengfeng | Zimmer und drei Mahlzeiten pro Tag an der Schule |
| Lehrer | Keine | Shifus, die dich jeden Tag korrigieren |
Meditation in der Natur
Ruhige Berge statt Reisegruppen: Du meditierst und übst Qi Gong im Garten, auf den Felsen oder in der Halle.
Buddhismus-Unterricht
Jeden Samstagmorgen lernst du im Buddhismus-Unterricht den Chan-Buddhismus kennen, die Wurzeln von Shaolin. Die Schule hat auch einen eigenen buddhistischen Andachtsraum.
So wählst du eine Kung-Fu-Schule in China
Wer dich unterrichtet
Frag nach den Meistern: nach ihrer Ausbildung, ihrer Linie und wie lange sie schon Ausländer unterrichten. Der Name «Shaolin» allein sagt wenig.
Sprache
Viele der grossen Schulen rund um Dengfeng unterrichten vor allem chinesische Kinder. Prüfe, ob die Shifus Englisch sprechen oder ob du einen Übersetzer brauchst.
Gruppengrösse
In kleinen Gruppen sieht dein Shifu jeden Fehler und korrigiert dich. In grossen Gruppen machst du vor allem nach.
Was inbegriffen ist
Vergleiche den Gesamtpreis: Training, Zimmer, Essen, Abholung, Visumshilfe und Zusatzkurse. Versteckte Kosten summieren sich schnell.
Shaolin Kung Fu in China bei uns trainieren
Die Shaolin-Tradition, ohne Touristenmassen.
Unsere Schule liegt in den Yuntai-Bergen, in derselben Provinz wie der Tempel. Du bekommst, was viele im Shaolin-Kloster suchen: echten Shaolin-Unterricht, einen klösterlichen Rhythmus und Zeit zum Trainieren, an einem ruhigen Ort mitten in der Natur.
Shaolin-LinieUnser Headmaster ist ein Shaolin-Mönch der 32. Generation und unterrichtete ab 1998 im Tempel.
Ruhe und NaturBerge statt Reisegruppen, damit du dich auf Training und Meditation konzentrieren kannst.
Englisch sprechende ShifusDeine Meister korrigieren dich direkt, ohne Übersetzer.
Kleine GruppenPersönliche Korrekturen, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Alles inklusiveTraining, Zimmer, drei Mahlzeiten pro Tag und kostenlose Abholung zu einem Preis.
Tempel inklusiveWir planen regelmässig Ausflüge zum Shaolin-Tempel, gemeinsam mit unseren Schülern.
Ausflüge zum Tempel
Wir planen die Ausflüge gemeinsam mit den Schülern. So siehst du den Tempel dann, wenn die Gruppe gehen will, nicht nach starrem Plan.
Shaolin-Training
Grundlagen, Formen, Waffen und Kondition in der Shaolin-Tradition, in kleinen Gruppen mit Shifus, die dich direkt korrigieren.
Das sagen unsere Schüler
«Bevor ich hierherkam, hatte ich nie Kung Fu gemacht. Es war so schön zu sehen, wie viele Fortschritte ich in so kurzer Zeit machen konnte.»
Anne-Sophie, Schweiz · 5 Wochen · Weiterlesen (Anne-Sophie)
«Nach 3 Monaten war ich definitiv stärker und beweglicher. Je länger man bleibt, desto mehr fühlt es sich wie Familie an.»
Mahina, Neuseeland · 3 Monate · Weiterlesen (Mahina)
«Jedes Training war eine Gelegenheit zu wachsen, stärker zu werden und mich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt.»
Hugo, Frankreich · 9 Monate · Weiterlesen (Hugo)
Alles inklusiveKung-Fu-Training, Zimmer, 3 Mahlzeiten pro Tag und kostenlose Abholung
$690 / Monat (VIP)Je länger du bleibst, desto günstiger pro Monat · Alle Preise ›
Kostenlos & unverbindlich
Bereit für dein Training?
Keine Anzahlung und keine Anmeldegebühr. Du bezahlst erst nach deiner Ankunft an der Schule.
- Start jede Woche
- Invitation Letter für dein Visum
- Gratis Abholung in Zhengzhou
Mythen und Legenden von Shaolin
Was die Geschichten erzählen und was stimmt.
Kaum ein Ort hat so viele Mythen wie Shaolin. Sie gehören zu seiner Faszination, doch viele stimmen nicht. Hier sind die häufigsten.
| Mythos | Was stimmt |
|---|---|
| Bodhidharma gründete den Tempel | Der Tempel wurde 495 für den Mönch Batuo gegründet. Bodhidharma kam später. |
| Bodhidharma erfand Kung Fu | Keine frühe Quelle verbindet ihn mit Kampfkunst. Shaolin Kung Fu wuchs über Jahrhunderte, durch viele Lehrer. |
| Shaolin-Mönche haben übermenschliche Kräfte | Steine zerschlagen oder Speere biegen ist das Ergebnis jahrelangen harten Qi-Gong-Trainings, keine Magie. Fliegen kann niemand. |
| Der Tempel versteckt geheime Kammern und Techniken | Dafür gibt es keine Belege. Die Formen werden heute offen unterrichtet, auch an Ausländer. |
| Nur Männer können Shaolin Kung Fu lernen | Der Tempel ist ein Mönchskloster, aber Frauen können Shaolin Kung Fu an Schulen lernen. An unserer Schule trainieren Frauen in jeder Klasse. |
| Shaolin-Mönche sind tibetisch | Shaolin gehört zum chinesischen Chan-Buddhismus. Der tibetische Buddhismus ist eine andere Tradition. |
| Nur in Shaolin kann man Kung Fu lernen | China hat Hunderte Stile. Tai Chi im Chen-Stil zum Beispiel stammt aus Chenjiagou, ebenfalls in Henan. |
Mehr lesen: Bodhidharma, Huike, das Yi Jin Jing und der südliche Shaolin-Tempel
Bodhidharma und die neun Jahre
Der Legende nach meditierte Bodhidharma neun Jahre lang mit dem Gesicht zur Höhlenwand, so lange, dass sich sein Schatten in den Fels brannte. Ein Stein mit seinem Umriss, der «Schattenstein», wird im Tempel bis heute gezeigt. Er soll den Mönchen auch Übungen zur Stärkung des Körpers beigebracht haben, der Anfang des Shaolin Kung Fu. Historiker halten das für eine spätere Erzählung.
Huike und der Schnee
Der Mönch Huike soll tagelang im Schnee vor Bodhidharmas Höhle gestanden haben, um sein Schüler zu werden, und sich den eigenen Arm abgeschnitten haben, um seine Ernsthaftigkeit zu zeigen. Er wurde der zweite Patriarch des Chan, und der Lixue-Pavillon erinnert an seine Geschichte. Darum, so heisst es, grüssen Shaolin-Mönche oft mit einer Hand.
Das Yi Jin Jing
Das «Buch der Muskel- und Sehnenwandlung» wird traditionell Bodhidharma zugeschrieben. Historiker datieren die älteste bekannte Fassung ins 17. Jahrhundert, über 1’000 Jahre später. Die Übungen werden bis heute als Qi Gong praktiziert.
Der südliche Shaolin-Tempel
Viele Kung-Fu-Geschichten erzählen von einem südlichen Shaolin-Tempel in Fujian, den die Qing-Kaiser niederbrennen liessen und dessen überlebende Mönche Kung Fu in ganz Südchina verbreiteten. Mehrere Orte behaupten, er habe bei ihnen gestanden, doch seine Geschichte ist bis heute umstritten.
FAQ
Der Shaolin-Tempel: deine Fragen.
Was ist der Shaolin-Tempel?
Der Shaolin-Tempel (少林寺, Shaolin Si) ist ein buddhistisches Kloster am Song-Berg in Henan, China. Er ist der Ursprungstempel des Chan-Buddhismus (Zen) und der Geburtsort des Shaolin Kung Fu.
Wo liegt das Shaolin-Kloster?
Der Tempel liegt am Fuss des Shaoshi-Gipfels am Song-Berg (Songshan), nordwestlich der Stadt Dengfeng in der Provinz Henan. Die nächste Grossstadt ist Zhengzhou.
Wer hat den Shaolin-Tempel gegründet?
Kaiser Xiaowen aus der Nördlichen Wei-Dynastie liess den Tempel 495 für den indischen Mönch Batuo bauen. Bodhidharma, der oft als Gründer gilt, kam später und wird als erster Patriarch des Chan-Buddhismus verehrt.
Was ist die Geschichte des Shaolin-Tempels?
Der 495 gegründete Tempel wurde zur Wiege des Chan-Buddhismus und berühmt für seine kämpfenden Mönche, die 621 dem späteren Tang-Kaiser Taizong halfen und in der Ming-Dynastie gegen Piraten kämpften. 1928 brannte er, ab den 1980er-Jahren wurde er restauriert, und seit 2010 ist er UNESCO-Welterbe.
Was bedeutet Shaolin?
少 (shao) steht für Shaoshi, den Berggipfel hinter dem Tempel, und 林 (lin) bedeutet Wald. Shaolin ist «das Kloster im Wald des Shaoshi-Bergs».
Welches Kung Fu wird im Shaolin-Tempel gelehrt?
Shaolin Kung Fu: Faustformen wie Xiao Hong Quan, Da Hong Quan und Luohan Quan, Tierstile, Waffen wie der Stock und Qi Gong wie das Yi Jin Jing und das Baduanjin. Meditation gehört zur Praxis dazu.
Wer ist der Abt des Shaolin-Tempels?
Seit Juli 2025 ist Shi Yinle Abt. Sein Vorgänger Shi Yongxin wurde 2025 abgesetzt und 2026 wegen Veruntreuung und Bestechung verurteilt.
Kann man im Shaolin-Tempel Kung Fu lernen?
Nicht im Kloster selbst. Heute gibt es im Tempel kein reguläres Trainingsprogramm für ausländische Schüler, und Angebote, die als «Training im Shaolin-Tempel» verkauft werden, finden an Schulen ausserhalb der Klostermauern statt. An unserer Schule in Henan ist der Headmaster ein Shaolin-Mönch der 32. Generation, und du trainierst mit Englisch sprechenden Shifus. Mehr zum Shaolin-Kung-Fu-Training.
Kann ich Shaolin-Mönch werden?
Mönch zu werden bedeutet Ordination und eine lebenslange Verpflichtung zum buddhistischen Leben, keinen buchbaren Kurs. Wenn du eine Zeit lang wie ein Mönch trainieren und leben willst, ist ein Aufenthalt an einer Kung-Fu-Schule der realistische Weg.
Kann ich eine Auszeit im Shaolin-Kloster machen?
Ja, an einer Kung-Fu-Schule. An unserer Schule folgst du einem klaren Tagesrhythmus mit Kung Fu, Qi Gong und Meditation, sechs Tage pro Woche. Viele unserer Schüler kommen für eine Auszeit von einigen Wochen oder Monaten, von einer Woche bis zu einem Jahr und länger.
Können Frauen Shaolin Kung Fu lernen?
Ja. Der Shaolin-Tempel ist ein Mönchskloster, aber Frauen können Shaolin Kung Fu an Schulen lernen. An unserer Schule sind Frauen in jeder Klasse willkommen.
Besuchen Eure Schüler den Shaolin-Tempel?
Ja. Wir planen regelmässig Ausflüge zum Shaolin-Tempel, gemeinsam mit unseren Schülern, damit die Gruppe entscheidet, wann es losgeht.
Was kostet der Eintritt in den Shaolin-Tempel?
Ein Ticket gilt für den Tempel, den Pagodenwald und die Kung-Fu-Show und kostet etwa 80 bis 90 Yuan (2026). Die Preise ändern sich, prüfe darum den aktuellen Preis vor deinem Besuch.
Was kostet ein Shaolin-Kung-Fu-Training in China?
Das hängt von der Schule ab. An unserer Schule kostet eine Woche mit VIP-Preis $290 und ein Monat $690, alles inklusive: Training, Zimmer, drei Mahlzeiten pro Tag und kostenlose Abholung. Je länger du bleibst, desto weniger zahlst du pro Monat. Siehe alle Preise.
Was ist der Unterschied zwischen Kung Fu und Shaolin Kung Fu?
Kung Fu ist das gängige Wort für alle chinesischen Kampfkünste, etwa Tai Chi, Wing Chun oder Bagua. Shaolin Kung Fu ist die Familie von Stilen, die aus dem Shaolin-Tempel stammt, mit eigenen Formen, Waffen, Qi Gong und der Verbindung zum Chan-Buddhismus.
Was ist die Shaolin-Philosophie?
Im Kern steht die Idee, dass Chan und Kampfkunst eins sind: Wer den Körper trainiert, trainiert auch den Geist. Disziplin, Respekt, Geduld, Mitgefühl und die Tugend der Kampfkunst (Wude) sind so wichtig wie die Technik.
Trinken Shaolin-Mönche Alkohol oder essen sie Fleisch?
Nein. Shaolin-Mönche halten sich an die buddhistischen Gebote, die Alkohol und Töten verbieten, und essen vegetarisch. Eine bekannte Legende erzählt, der Tang-Kaiser habe den kämpfenden Mönchen Fleisch und Wein erlaubt, doch das gehört nicht zu den Klosterregeln.
Ist der Shaolin-Tempel UNESCO-Welterbe?
Ja. Seit 2010 gehören der Tempel, sein Pagodenwald und weitere Stätten rund um Dengfeng zum UNESCO-Welterbe «Historische Monumente von Dengfeng im Zentrum von Himmel und Erde».
Welche Bedeutung hat der Shaolin-Tempel in der chinesischen Kultur?
Der Shaolin-Tempel ist der Geburtsort des Chan-Buddhismus und des Shaolin Kung Fu und weltweit ein Symbol der chinesischen Kampfkunst. Seit über 1’500 Jahren prägt er Chinas Religion, Geschichte, Filme und Kultur.