Alixe Capelleman aus Belgien teilt ihre Erfahrungen beim Training an der Yuntai Mountain School in China.
Das war definitiv eine der besten Erfahrungen meines Lebens. Es war jedoch nicht leicht, besonders in den ersten zwei Wochen, die sowohl mental als auch körperlich anspruchsvoll waren. Dein Körper muss sich an das intensive Training gewöhnen, daher ist es ratsam, vor der Ankunft an deiner Stärke, Flexibilität und Ausdauer zu arbeiten (zum Beispiel Liegestütze, Spagat, Brücken und Laufen).
Sobald du hier bist, beginnt das Abenteuer, und mach dir keine Sorgen, der Schmerz wird weniger 😉. Das Training und die Leute sind erstaunlich. Sowohl die Shifus als auch die anderen Schüler werden dich dazu ermutigen, deine Grenzen zu überschreiten. Es ist wirklich eine unglaubliche Umgebung, und der Blick auf den Berg ist atemberaubend. Ich bin zwei Monate geblieben, und ich plane auf jeden Fall (hoffentlich) zurückzukommen.
Eine freundliche Erinnerung: Erwarte nicht, dass es hier leicht ist. Das Motto der Schule lautet "Ohne Fleiß kein Preis", aber genau das macht es so lohnenswert. Akzeptiere die Herausforderung. Du wirst dich in vielerlei Hinsicht weiterentwickeln und wirst sicherlich nicht bereuen, hierher zu kommen, besonders nachdem du so viele unglaubliche Menschen getroffen hast. Ich bin sehr enge Freunde mit Menschen aus fast jedem Kontinent geworden, und wir planen bereits ein Treffen. Viele von ihnen waren sogar schon zum zweiten oder dritten Mal hier, und ich verstehe vollkommen, warum sie immer wieder zurückkommen. Ich bin mit genau demselben Gefühl abgereist.
TIPP: Das Essen hier ist nicht reich an Protein, daher empfehle ich, etwas Proteinpulver mitzubringen oder während deiner Freizeit Fleisch/Protein in der Stadt zu kaufen.
