Peter Geedicke aus Deutschland berichtet von seinen Erfahrungen beim Training an der Yuntai Mountain School in China.
Ich (Peter Geedicke) habe sechs Monate an dieser Shaolin-Schule trainiert und dabei alles erlebt: von brütender Hitze bis zu eisigen Temperaturen. Ich kann also sagen, dass ich sämtliche Wetterbedingungen kennengelernt habe, die das tägliche Training beeinflussen. Dazu gehörte sogar eine Woche mit Hochwasser und ungefähr 20 Zentimetern Wasser. Der Winter mit Schnee und Kälte war definitiv am schlimmsten. Man friert ständig!
Zum Training: Das reguläre Training mit einem Trainer dauert etwa sechs Stunden pro Tag an sechs Tagen pro Woche. Du kannst es jedoch auf ungefähr acht Stunden ausdehnen, indem du am Abend zusätzlich trainierst oder während der beiden jeweils eineinhalbstündigen Mittagspausen auf einen Teil deiner Erholung verzichtest. Trainiert wird ausschliesslich in Gruppen mit ungefähr sechs internationalen Schülern. Dadurch kann das Training besser auf jeden Einzelnen abgestimmt werden. Die erste Trainingseinheit beginnt morgens um 6 Uhr und dauert bis 7.30 Uhr. Danach folgt die Frühstückspause bis 9.20 Uhr. Die zweite Trainingseinheit endet um 11.30 Uhr. Anschliessend dauert die Mittagspause bis 14 Uhr. Das dritte Training ist um 17.30 Uhr beendet.
Das Abendessen gibt es bis 18.30 Uhr. Danach folgt eine weitere Stunde Abendtraining bis 19.40 Uhr. Trainiert werden alle möglichen Wushu- (Kung-Fu-)Techniken: Tritte, Sprünge, Schläge, Fausttechniken, Akrobatik und verschiedenste Bewegungsabläufe, die man vielleicht aus Kampfkunstfilmen kennt. Zusätzlich kommt jeden Monat eine neue Waffen- oder Faustform hinzu (z. B. Stock, Säbel, Schwert, Speer, neunteiliges Peitscheninstrument, Tiger, Adler, Shaolin-Formen, Wushu-Formen und Südliche Faust). Zweimal pro Woche steht auch Sanda, die chinesische Form des Kickboxens, auf dem Trainingsplan. Das ist eigentlich die einzige Gelegenheit, bei der man sich richtig mit Fäusten und Füssen mit anderen messen oder am Sandsack trainieren kann. Zusätzlich wird zweimal pro Woche Taiji unterrichtet. Auch hier hast du manchmal die Möglichkeit, dich beim Taiji-Kampf mit den anderen zu messen. Allerdings solltest du dafür schon etwas länger dabei sein, da es dabei leicht zu Verletzungen kommen kann.
Zurzeit wird an der Schule nur der Cheng-Stil des Taiji unterrichtet, aber dieser ist ausgezeichnet. Mit viel Abwechslung durch Push Hands, verschiedene Taiji-Faustformen sowie Schwert-, Säbel- und Speerformen kommt hier bestimmt keine Langeweile auf. Es gibt ohnehin mehr als genug zu lernen.
Die Unterkunft mit Zweierzimmern, Klimaanlage und eigenem Badezimmer (allerdings nur mit kaltem Wasser) ist ziemlich einfach gehalten, im Vergleich zu den Bedingungen der chinesischen Mitschüler aber luxuriös. Heisses Wasser kann man an einem separaten Boiler in der Schule holen. Ausserdem gibt es Gemeinschaftsduschen. Es könnte also alles viel schlimmer sein, beispielsweise in einem alten, zugigen Kloster auf einem Berg, ohne jegliche Einrichtungen und in völliger Abgeschiedenheit. Wer genau nach einer solchen Erfahrung sucht, wird hier nicht glücklich werden. Die Schule liegt am Stadtrand von Zhengzhou, einer Stadt mit rund sechs Millionen Einwohnern. Obwohl sie von Reis- und Lotusfeldern umgeben ist und das Stadtzentrum mit dem Taxi nur etwa 20 Minuten entfernt liegt, ist das Leben in der Umgebung noch ziemlich traditionell und provinziell. Im Vergleich zu Peking und Shanghai ist es eine völlig andere Welt.
Freizeit: Jeden Sonntag- und Donnerstagmorgen fällt die zweite Trainingseinheit aus, sodass du etwas Freizeit hast. Du kannst dich einfach ausruhen, das chinesische Stadtleben erkunden oder schnell bei McDonald’s oder Pizza Company etwas westliches Essen geniessen. Ganz wie du möchtest. Die Schule organisiert fast jeden Monat einen Ausflug für alle internationalen Schüler. Diese Ausflüge sind meistens gut organisiert. Ich war mehrmals in Shaolin (Dengfeng), um den Tempel und den Pagodenwald zu besichtigen. In Kaifeng, der nächstgrösseren Stadt, besuchten wir einen Freizeitpark und einen Tempel. In Luoyang besichtigten wir die Longmen-Grotten. Die Ausflüge dauerten jeweils einen Tag und waren wie Schulausflüge: viel Spass und eine willkommene Abwechslung zum anstrengenden Trainingsalltag.
Alles in allem verging meine Zeit hier wie im Flug. Ich habe Dinge gelernt, von denen ich vorher nicht einmal wusste, dass ich sie überhaupt kann. Dazu gehörten beispielsweise ein Rückwärtssalto aus dem Stand, eine Nadel durch Glas zu werfen und viele weitere erstaunliche Dinge. Die Shifus sind sehr darum bemüht, dir alle möglichen Fähigkeiten beizubringen. Natürlich hatte ich auch einen Haupt-Shifu, mit dem ich den grössten Teil des Tages verbrachte. Während des Trainings ist das Verhältnis ernst und Spass hat keinen Platz. Danach wird dafür umso mehr herumgealbert. Da praktisch alle Shifus mehr oder weniger gut Englisch sprechen, ist die Kommunikation kein Problem. Wenn du Chinesisch sprechen kannst, wird die Verständigung natürlich noch einfacher. Ausserdem wirst du als eine Art Übersetzer automatisch von allen eingespannt, die Hilfe benötigen oder kein Chinesisch verstehen. (…Es ist toll, überall gebraucht zu werden, aber manchmal kann es auch ziemlich anstrengend sein…) Nun, abschliessend kann ich nur sagen: Wenn ich irgendwann wieder genügend Zeit und Geld habe, werde ich auf jeden Fall zurückkommen.
Aber zuerst geht es zurück aus dem Reich der Mitte in das Land der begrenzten Möglichkeiten.
Peter Geedicke aus Deutschland
